小S深夜晒素颜照失眠 盘点因为失眠差点抑郁的明星

采编:hyt15? 来源:新浪? 发布时间:2018-05-23 16:58:46?

1、范晓萱:因失眠患上抑郁症,险些跳楼自杀

范晓萱早年以“小魔女”的形象红遍两岸三地。没有拥有过正常少女青春期就一跃成为大明星的范晓萱,被唱片公司逼得失去自我,在唱片销量下降、媒体八卦她开“性爱派对”的情况下,情绪全面崩溃,从而患上了严重的失眠,因失眠引发抑郁症后,把自己弄得周身文身和满身穿环,更一度跳楼自杀,幸好当时的男友周俊伟把她抱住,否则恐怕已经香消玉损。

2、许美静:抑郁多年,引发狂躁症

媒体报道,许美静在跟踪一对外籍男女到达新加坡某六星级酒店客房内,然后大喊让对方向她下跪磕头,并自称上帝。经诊断,许美静是因为压力过大,长期失眠,导致了抑郁。

3、张惠妹:失眠害我一度抑郁

张惠妹出道以来,饱受失眠折磨。6年前更一度因为严重失眠而患上抑郁症。她坦言:“什么秘方都试了。”偶尔吃安眠药,但又不敢多吃,就怕太依赖药物。

4、孙燕姿:不是失恋而是失眠

孙燕姿和男友分手后,就传出她失眠的消息。事实上,她入行后就饱受失眠之苦了。对外界把她失眠和失恋画上等号,她无奈解释:“失眠问题困扰很久了。所以后来才会下定决心暂别歌坛一年。”她说,一到唱片宣传期就会整夜失眠,有时1天只睡2小时。

5、海清:我经常失眠,晚上从来不背剧本

海清吐露,在拍《媳妇的美好时代》时睡前看剧本让她过度兴奋,曾长时间失眠,现在只好改变习惯,晚上不背剧本。睡前不打电话,不想事情。宁心安神,轻松的进入睡眠状态。

人的一生,有1/3的时间是在睡觉中度过的,把觉睡好了,半辈子就过好了。如果失眠,不仅严重影响我们的生活和生命质量,更有可能造成心理疾病。

明星们基本上都是由于兴奋、压力、心烦等造成失眠,所以睡前宁心安神很重要,可服用静心口服液,其成分含中药材炒枣仁,可帮助睡眠,也可听舒缓的音乐,放松心情,辅助达到良好的睡眠状态

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